メンタルヘルス
PDU付与対象コース
研修期間1日7時間×1日(7時間)
研修費用少人数からご要望に応じ、カスタムメイドしてお見積りいたします。
対象者
メンタルへルスの基礎知識を養うことで、ストレスに対応できるセルフマネジメント力を身につけたい方
普段から実践できるモチベーションアップの方法を学びたい方
ストレスに気づき、上手く付き合う方法を学びたい方
前提条件
前提条件はございません。
使用教材
TACオリジナル教材
カリキュラム
1日 | 1 | ストレスとは |
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2 | 自己理解 |
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3 | セルフマネジメント |
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4 | リフレーミング |
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5 | モチベーションアップ |
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6 | ストレスに強い モチベーション |
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※教材構成・カリキュラム等は一部変更される場合がございます。予めご了承ください。